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如何避免疲劳驾驶
发布人:管理员   发布时间:2019-6-29
  1.确保每日八小时的睡眠
  充足的睡眠对防止疲劳,胜任驾驶工作是非常必要的。为了保证正常的驾车劳动,保定驾校驾驶员还应学会科学合理地分配时间。如果是夜间驾驶,则白天睡觉,睡觉的总时间还要增加。因为人在白天睡眠的效果只相当于夜间睡眠的71%.另外,即将执行驾驶任务或执行驾驶任务当中,不可因娱乐消遣占去过长的时间,更不能侵占睡眠时间。车管人员及家庭内部都应为驾驶员的驾车安全着想
  2.开车时间不宜过长
  根据驾驶员的年龄、健康状况及生物节律,一般日开车时间应在六至八小时,不可连续几日地超限驾车。深夜行车不要连续超过两次,第三天夜间要有充足的睡眠时间。长途行车,若驾驶时间超过10小时,则应派两名驾驶员轮换开车。保定驾校对于女驾驶员及45岁以上的驾驶员,驾驶时间还应严格限制。因为这些时期女驾驶员在体力上、生理上、心理上都产生许多变化,容易疲劳,并且工作能力普遍下降。
  3.使用抗疲劳驾驶用品
  保定驾校可以使用一些抗疲劳驾驶用品,比如安吉清醒脑贴,目前国内最专业解决疲劳驾驶问题的有效外用品。保定驾校它抛弃了以往汽车厂商针对疲劳驾驶固有的“提醒”做法, 另辟蹊径,从根本上解决疲劳驾驶的问题——“提神”,其独有的即用即贴,针对性强,起效迅速,安全性高等特点,上市后即引起广大消费者的关注,对于那些经常需要长时间驾驶的人来说,更是迅速成为其拥趸,称其为“疲劳驾驶的克星”。
  4.尽快找地方休息
  如果开车时感觉犯困了,不要犹豫,立刻找个安全的地方,例如高速休息站,服务区等。
  疲劳驾驶机动车辆,不亚于酒驾的危害。驾驶人员要对他人和自己的生命安全负责,不要拿生命当儿戏,切勿疲劳驾驶。如果睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意力、思维判断和身体运动等诸方面,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。

1、五四路:青少年宫恒通总校(五四路与莲池北大街交叉口西南角,青少年宫对面)总部
2、东风路:长天药业恒通总校(东风路长天药业西侧恒通总校,小营房南门东侧)
3、复兴路:新一代B 区恒通总校(复兴路与阳光北大街交叉口西北角)
4、北二环恒通驾校训练场
5、北三环恒通驾校训练场
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